Eran las 4 pm del 09 de Septiembre en la ciudad de Lima cuando recibí un mensaje de una amiga muy querida comentándome que esperaba poder leer en la tienda de yoga de imjoy yoga home algún post o expresión sobre el 10 de Septiembre, ‘el día internacional de la prevención del suicidio’.

Este párrafo comienza así porque a ella le debo la inspiración de este escrito, sin duda me convenció de volver a desempolvar el blog y regalarles espero algo valioso. No puedo dejar de mencionar que me hizo recordar la pérdida de sentido que tuvo mi vida en una etapa de la adolescencia a raíz del fallecimiento de una amiga, o la vez que ya como profesora de yoga lloré en silencio durante un savasana al notar algo muy doloroso por lo que pasó otra persona que en su momento también extravió lo auténtico. Pero sigamos que esto no se trata de mi, sino de aquel que hoy necesita leer estas palabras, y de ti, que al leer esto te comprometes a ser un agente de cambio para el mundo.

Queridos lectores, debido a que un tema tan profundo no se puede ignorar en 5 pasos con viñetas, ni 5 consejos resumidos, esto se trata de un artículo que requiere tu tiempo y vigilancia. He aquí  la importancia de la PAUSA, ojalá pudiera gritarlo a los 4 vientos en el parlante del universo: no vas a encontrar sentido y propósito sin pausa, sin quietud, sin tiempo de calidad y sin silencio. Amo y respeto a las personas  tanto introvertidas como extrovertidas, existimos para complementarnos unas a las otras, pero tengamos cuidado con exteriorizar la vida y no incluir pausa, quietud, tiempo de calidad y silencio en la agenda; debido a que allí vive el susurro del propósito que se va mostrando cada vez con más volumen a medida que visitamos este espacio. 

Recuerdo que yo solía criticarme por no poder hacer 2 cosas al mismo tiempo, y hoy en mi vida adulta mi cerebro y mi energía me lo agradecen, no se vale ir a la clase de yoga y ver el celular cada 2 minutos, no se vale querer que te escuchen y no estar dispuest@ a escuchar con atención de vuelta, no se vale querer recibir sin saber también dar y viceversa. Y a partir del momento que comienzas a ser consciente de esto, nace tu paso por el camino del momento presente, ese que existe sin el maquillaje de tu mente y tus expectativas, sin los comentarios y prejuicios de la gente contaminante de almas y de sueños y sin la distracción del ego y la comparación.

En la senda del momento presente la vida comienza a ser más significativa, y las cosas que antes generaban sufrimiento cada vez importan menos, pues el corazón estará atento escuchando cada vez más fuerte que tenemos un propósito y que el sentido de eso existe como agua que riega la floración de nuestra felicidad. Este camino del que te hablo suena maravilloso, sin embargo, hoy no siempre es fácil encontrarlo; llegar ahí puede ser un reto, sobretodo cuando hemos tomado el atajo de la rapidez y lo banal porque creímos que desde ahí llegaríamos más rápido; el regreso después de ese atajo muchas veces puede ser agotador, difícil, puede encontrarnos fuera de forma y tomarnos tiempo; mas debemos tener en cuenta que vamos vía al camino del momento presente, vía a la ruta de nuestro ser, a nuestro viaje más hermoso y significativo. No puedo decirte las flores que encontrarás, pues tienen el nombre de tus sueños y el aroma de los seres que colaborarán con tu evolución en esa travesía. 

En este artículo nos encontramos todos comprometidos a ser agentes de cambio, por lo que sepan que tener relaciones profundas, sanas, y conectar con las personas correctas tiene un gran impacto en nuestro paso por la vida. No todos nacen con la dicha de tenerlas desde el nacimiento, y es por eso que con fundamento les digo que esto no debe determinar nuestra pérdida de sentido, pero sí debe determinar nuestra responsabilidad, coraje, valentía y GANAS de salir de esa zona destructiva hacia nuestro paisaje soñado.

Lo que no puedes olvidar es que por encima de todo lo palpable existe una energía divina y creadora, (colócale el nombre y la forma que resuene contigo y colorealo como te guste más) es importante que la identifiques y le pongas ese pigmento, es valioso que creas en ella y que nunca dejes de buscar formas de creer; confía aún cuando el camino duele, ten siempre tu fé intacta y la plena confianza de que siempre estás siendo guiado y protegido por esa energía sagrada; de hecho mientras escribo estas líneas siento que hay una inteligencia amorosa y cálida escribiendo a través de mi para ustedes.

En este punto podríamos desplegar muchas más historias, pero me voy a enfocar en el apego con importancia, algo que ha pasado a ser como una interpretación bíblica que cada quien expone de acuerdo a su conciencia y a su verdad; yo pretendo exponer la mía y con ello tengo la esperanza de poder ayudar. El apego representa una atadura emocional, mental o física hacia las personas, cosas materiales, ideas o situaciones, reconocimiento, etc, que crea una dependencia excesiva y, a menudo, sufrimiento. Sabemos que tener relaciones profundas forma parte de nuestro paso por la vida, y es aquí cuando el apego interviene y les pido me lean con atención. Estoy convencida de que nuestro paso por la vida viene de la mano con la capacidad que tenemos como seres humanos de relacionarnos y de amarnos, de hacernos familia, hermanos y amigos, y es algo que no podemos evitar, y que además es hermoso, nos nutre y nos ayuda a evolucionar. En nuestra experiencia humana creamos vínculos que nos generan deseos de tener a estos seres, y aveces objetos a nuestro alrededor siempre, es aquí cuando vamos a prestar atención, el apego surge cuando creemos que algo externo es esencial para nuestra felicidad, seguridad o identidad, y tememos perderlo o que cambie y esto nos genera expectativas, deseos insaciables y miedos que nos anclan en una barrera para la paz, la felicidad y la apreciación por la vida; pues inevitablemente todo es transitorio y todo cambia o se va. Entonces muchas veces sumergidos en el apego, la vida nos decepciona y nos golpea fuertemente con la intención de devolvernos el sentido y no lo opuesto.

Retomando mi responsabilidad al hablar sobre el apego quiero dejar presente que no les estoy recomendando mantener distancia o relaciones superficiales, o a no tener metas y esfuerzo por lo que queremos, todo lo contrario, amemos profundamente, y valoremos el amor y la abundancia que nos regala el universo sin apego. Tengamos presente que somos pasajeros, y que por eso hay que apreciar, valorar y disfrutar  la vida propia y de todos los seres ocurriendo aquí y ahora, debemos regalar siempre nuestro aprecio para cuando llegue la hora de la despedida saber que no faltó nada más, que les hemos dado y que nos hemos dado lo más bonito de la existencia. Desde ese acercamiento somos capaces de respetar la vida y su causa, el efecto es el sentido de la vida que vive en tu interior.

Te invito a ser testigo de la vida en cualquier circunstancia, no le tengas miedo y deja que se manifieste, bien sea en una mascota, en un parto, en un animal, en una planta, en una persona, ve algo nacer y deja que tu corazón se suavice en ese milagro, la dicha y el gozo no lo olvidarás jamás.

Finalmente te comparto mi más grande fuente de felicidad: ‘Ayudar’; Y por favor, que esto no se confunda con dinero, la manera de ayudar a los demás depende de ti y de lo que tienes para dar desde el alma en un momento determinado, en un instante que no se piensa y que se propaga como una esencia alegre en ti y en todo lo que te rodea; como este escrito que estoy compartiendo contigo gracias a una amiga que pensó en todos.